Hiánya idegességet, arcbőrgyulladást, szájzugberepedést, vérszegénységet okozhat. Legfőbb forrásai: barna kenyér, élesztő, zöldfőzelékek, tojássárgája, húsok, sárgarépa, banán, rizs, paradicsom, gomba.
Bőrkárpit Ceruza
A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ
A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.