Bejegyzés

Tanulható önbizalom

Mai rohanó világunkban hozzászokhattunk ahhoz, hogy minden versenyen alapszik. Ráadásul, a folyamatos megmérettetések korában nem elég az átlagtól eltérni, irónikusan mondhatnánk, hogy nem hátrány, ha a jobbak között vagyunk a legjobbak. Egy olyan világrendben, ahol a társadalmi standard az lett, hogy folyamatosan rá vagyunk kényszerítve arra, hogy napról napra mi legyünk a legjobbak, a boldogulás nem működik kizárólag, vegytisztán szakértelemmel.

Természetesen elengedhetetlen az, hogy a megfelelő szakértelem a birtokunkban legyen, de meghatározó tényezőként belépnek életvitelünkbe a spirituális dolgok is, és fontos az, hogy meglegyen bennünk a kellő önbizalom. Sokan félve gyakorolják ezt a fajta magatartást, attól tartva, hogy ez sokak olvasatában nagyképűséget szimbolizál.

Fontos az, hogy önazonosan viselkedjünk, és tudatában legyünk annak, hogy a kimutzatott önbizalmunkkal nem hozunk kellemetlen helyzetbe másokat. Kifejezetten megnyerő is tud lenni az a versenyszférában, ha nem titkoljuk a bennünk rejlő önbizalom meglétét, ám fontos, hogy ez ne csapjon át egy visszatetsző magatartásba, amely ellenérzést válthat ki.

A cél az, hogy megtaláljuk az úgynevezett arany középutat.Sok esetben éppen az ellentétes magatartást ajánlott gyakorolni, és a bennünk rejlő önbizalom kimutatása egyáltalán nem ajánlott. Ez azokban az élethelyzetekben kedvezhet, ahol nem nekünk állnak az esélyek, ám legbelül, az önbizalom segítségével tudjuk magunkról azt, hogy képesek vagyunk egy adott feladat elvégzésére.

Amit azonban kevesen tudnak, ám nagyon hasznos volna, ha mindenki tudná, az az, hogy az önbizalom, mint olyan, tanulható és egyben fejleszthető is. Az ember azt gondolná, hogy az önbizalom egy ösztönösen bennünk rejlő dolog, ám ez nem feltétlen van így. Alapjáraton igaz az, hogy az önbizalom szikrája bennünk él, és ez elő is csalogatható különböző technikákkal.

szakítás után önbizalom önbizalomedző

szakítás utáni önbizalom

Az egyik méltán legnépszerűbb, és leginkább elterjedtebb módszer az, hogy pszichológushoz megyünk akkor, amikor úgy érezzük, hogy néminemű önbizalomhiánnyal kell megküzdenünk. A professzionális segítség igénybe vétele egyáltalán nem megalázó, éppen ellenkezőleg, bátorságról tanúskodó elhatározás. Magunknak nem tudunk tükröt tartani, a pszichológus viszont igen. Így pár alkalom után, már lehet fogalmunk arról, hogy mit kell tennünk annak érdekében, hogy az önbizalmunkat felturbózzuk, hogy sikeresebb életet élhessünk.

A következő dolgok sorozata, melyet megtehetünk az önbizalmunk növelése érdekében az az, ha különböző élethelyzeteket teremtünk, amelyben úgy érezzük, hogy fejlődhetünk. Ha teher alatt nő a pálma típusok vagyunk, célravezető lehet az, ha tudatosan belemegyünk olyan élethelyzetekbe, amelyek fejleszthetik az önbizalmunkat. Itt egyáltalán nem kell nagy dolgokra gondolni, elég például az utcán rámosolyogni valakire, annak reményében, hogy visszakapjuk ezt a mosolyt. Egy mosoly jól tud esni, pláne akkor, ha elmondhatjuk magunkról azt, hogy ezt mi tudtuk előidézni.

A kulcs, az önbizalom fejlesztésében abban áll, hogy kilépjünk a saját komfortzónánkból. Nyugodtan csináljunk olyan tevékenységeket, amelyek elsőre megrémítenek bennünket, vagy félelmet váltanak ki belőlünk. További személyiséget fejlesztő tényező lehet az, hogy ha hosszú távon gondolkozunk és elképzeljük a jövőbeli magunkat. Jelenleg olyan helyzettel küzdünk, ahol az önbizalomhiány nehézségeket szül. Kezdetben az is tökéletes, ha saját képzeletünkben létrehozunk egy énképet, amelyben látjuk magunkat, amikor duzzadunk az önbizalomtól. A lelki fejlődés útja, A-ból B-be, így sokkal könnyedebb folyamat lehet.

Amennyiben az olvasottak esetében egy kicsit is magára ismert, javasoljuk, hogy töltse ki személyiség tesztünket, haladván egy magabiztosabb jövő felé.