Beköszöntött az influenza szezon.  A médiából  hallhatjuk, hogy ugrásszerűen megemelkedett a megbetegedések száma.  Az időjárás „kedvező” a hűléses megbetegedések kialakulásához is.  A tünetek sokszor nagyon hasonlóak. Például:  láz, orrfolyás, köhögés, fejfájás, rossz közérzet.

Mi is a különbség a két megbetegedés között.  Az egyik az, hogy  influenza ellen van, nátha ellen viszont nincs oltás. Nincs is szükség rá, mert a nátha csak kellemetlen betegség, de nem veszélyes. Ezzel szemben az influenza  súlyos, akár halálos fertőzést is okozhat. Hogy egy kicsit megkönnyítsük annak eldöntését, hogy influenzával, vagy meghűléssel van-e dolgunk, figyeljük meg, hogy milyen tüneteket tapasztalunk magunkon. Ez természetesen nem helyettesíti  az orvos által megállapított diagnózist, tehát  feltétlenül forduljunk orvoshoz.

Megpróbáltunk összeszedni néhány olyan gyógymódot, ami – kiegészítve a gyógyszeres kezelést – segíthet a tünetek enyhítésében, a közérzet javításában, hogy kicsit könnyebben viseljük el azt a néhány napot, ameddig a betegség tart. Az első és legfontosabb, amivel akár meg is előzhetjük a betegséget, az a gyakori és alapos kézmosás. Ha már a víznél tartunk, ne csak külsőleg használjuk, hanem belsőleg is. Nagyon  fontos a folyadék utánpótlása. Igyunk sok folyadékot, lehetőleg vizet vagy (mézes forró)  teát. A sósvizes öblögetés segít feloldani az orrdugulást, egyben a kórokozókat is eltávolítja a lerakódott váladékkal együtt.  Az öblítő folyadékot az alábbi módon készíthetjük el:  ¼ teáskanál sót, ¼ teáskanál szódabikarbónát 1 csésze langyos vízben elkeverünk. Ezt cseppentjük az orrunkba, majd,  kifújjuk az orrunkat. Sokat segít az ágynyugalom, a pihenés. Ez gyorsítja a gyógyulást. A megunhatatlan   méz és citrom.   A méznek méregtelenítő, immunerősítő és antioxidáns hatása van. A citrom magas C-vitamin tartalommal rendelkezik  valamint  vírusölő, antibakteriális hatása van.  Ne keverjük forró teába!

Nagymamáink másik nagyon hatásos „varázs-szere” a hagyma.  Már szeletelés közben is segít, hiszen, ha szeletelés közben mélyeket lélegezünk , kifejtheti  tisztító hatását.   Hagymateának megfőzve   köhögésre nyújthat segítséget.   Ha felszeletelt hagyma  szeleteket egy kendőbe teszünk, és a   kendőt éjszakára a nyakunk köré tekerjük, reggelre enyhít a torokfájásunkon. Ha tudtok Ti is olyan házi receptet, ami segítség lehet nátha vagy influenza ellen, kérlek osszátok meg velünk!